Un espace pour laisser être ce qui est là
Chaque séance est une rencontre. Il n’y a pas de protocole rigide, pas d’objectif à atteindre.
Nous partons simplement de ce qui est là pour toi, dans l’instant.
Déroulement d’une séance
La séance se déroule en plusieurs temps, de manière naturelle et progressive.
1) Un temps d’échange
Un espace pour déposer ce que tu vis : sensations, émotions, questionnements, situations de vie sans analyse, sans interprétation, juste accueillir ce qui est là.
2) Des questions PEACE
Elles ne sont pas là pour trouver des réponses, mais pour ouvrir un espace intérieur, et amorcer déjà un déplacement, un relâchement.
3) L’immersion PEACE
À travers :
- des phrases répétées (mantras)
- des fréquences sonores
- des visuels en mouvement
Tu es invité(e) à te laisser traverser par ce qui est là sans effort, sans contrôle.
À la fin de la séance, tu repars avec les immersions enregistrées.
Tu peux ainsi continuer à explorer chez toi à ton rythme, en toute autonomie.
